Planes de entrenamiento para cada objetivo
Flexiones, fuerza de cuerpo completo, core, push & pull, HIIT o recuperación activa: Planes guiados con objetivo diario, series y seguimiento automático del progreso. Explora gratis — empieza y realiza el seguimiento con una cuenta gratuita.
Entrena con amigos
Invita a tus amigos, comparen sus días de entrenamiento, anímense y empiecen challenges juntos. Hacer planes juntos ayuda a seguir adelante.
Novedad · Challenges por enlace
Un enlace, y toda tu gente se une al challenge.
Inicia un challenge y compártelo por WhatsApp, Signal o en el grupo. Quien abra el enlace está invitado, incluso si aún no usa la app.
- Un toque en "Compartir enlace" – listo
- La gente nueva recibe tu solicitud de amistad al instante
- Los números solo los ve quien toca "Participar"
Sesiones guiadas
Tu plan te guía a través del entrenamiento.
Empieza tu día de entrenamiento como una sesión guiada: la app te indica ejercicio por ejercicio qué toca, cuenta las repeticiones con IA de cámara o cronometra tu tiempo de mantenimiento, luego programa tu descanso — y registra automáticamente cada serie en tus estadísticas.
- Entrenamiento en circuito o ejercicio por ejercicio
- Contador por cámara & temporizador de mantenimiento por ejercicio
- Cuenta atrás de descanso que tú mismo configuras
- Interrumpe en cualquier momento — la sesión continúa donde la dejaste
Nuevo · Sistema de puntos
Cada repetición cuenta — gana XP y sube de nivel.
Cada ejercicio aporta puntos: una flexión son 1 XP, una dominada son 3 XP, un minuto de plancha son 8 XP, un kilómetro corriendo son 60 XP. Después de cada entrada verás lo que has ganado, y todas tus entradas anteriores también cuentan.
- Niveles e insignias en el nivel 5, 10, 20 y más
- La variedad vale la pena: insignias por varias categorías
- Clasificación de XP mundial y entre amigos
Nuevo · Sesiones personalizadas
Tu entrenamiento, tus reglas — y tus amigos entrenan contigo.
Compón tus propias sesiones a partir del catálogo de ejercicios: ejercicios, objetivos, series. La app te guía como en un día de plan. Muestra tus sesiones en tu perfil o envíalas directamente a amigos.
- Combina libremente ejercicios, objetivos y series
- Entrenamiento guiado — con contador por cámara y temporizador
- Mostrar en el perfil o enviar a amigos
Novedad · Recordatorios de sesión
Tu sesión te avisa — justo cuando quieres entrenar.
Dale a cada sesión su propio ritmo: cada dos días a las 15:00 o cada lunes, miércoles y viernes. A la hora elegida llega una notificación push a tu móvil — un toque, y la sesión empieza.
- Cada pocos días o en días fijos de la semana
- Tu hora, incluso con el cambio de horario
- Push al móvil — un toque inicia la sesión
Novedad · Mensajes & insignias
Nada se pierde — y ves lo que has logrado.
Los ánimos, solicitudes de amistad, retos y nuevas insignias llegan a tu bandeja de entrada. Incluso si estuviste desconectado o no permitiste las notificaciones push. Y todas las insignias — ganadas y pendientes — están en un solo lugar.
- Todo en un solo lugar, incluso sin notificaciones push
- Ánimos de tus amigos, disponibles en cualquier momento
- Colecciona insignias y ve cuánto falta para la siguiente
Novedad · Perfil de entrenamiento
Tu perfil muestra todo lo que entrenas — no solo las flexiones.
Arriba tu nivel y tu XP, debajo repeticiones, tiempo de entrenamiento, distancia, días de entrenamiento y tu racha — contados en todos los ejercicios. Tú decides para cada valor si lo ve todo el mundo, solo tus amigos o nadie.
- Nivel y XP, más lo que ganaste esta semana y este mes
- Repeticiones, tiempo y kilómetros en todos los ejercicios
- Visible para todos, solo amigos o privado — por valor
Listo para tu coach de IA
La aplicación habla el protocolo abierto AG-UI: un agente de IA puede consultar tu progreso diario, registrar series por ti y guiarte por la aplicación. La interfaz se basa en CopilotKit para Angular – solo tienes que conectar tu propio agente.
- Protocolo AG-UI
- CopilotKit para Angular
- Registrar & consultar mediante herramienta
- IA de cámara sin nube