Movepath

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Tu formación. Claramente visualizado.

Registra tus flexiones en segundos — con tendencias, rachas y sincronización en vivo. Además abdominales, sentadillas, plancha y carrera cuando quieras más.

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Gratis · Sin suscripción · Se puede cancelar en cualquier momento

Trainieren

Vom ersten Plan bis zum letzten Satz.

Geführte Pläne, eigene Sessions, Workouts und Erinnerungen – wische durch, was dich weiterbringt.

Entrenar de forma estructurada

Planes de entrenamiento para cada objetivo

Flexiones, fuerza de cuerpo completo, core, push & pull, HIIT o recuperación activa: Planes guiados con objetivo diario, series y seguimiento automático del progreso. Explora gratis — empieza y realiza el seguimiento con una cuenta gratuita.

De 0 a 100 — 6 semanas

Apto para principiantes: 3 días de entrenamiento por semana, desarrollo progresivo y una prueba máxima en la semana 6.

Full Body Strong — 6 semanas

Circuito de cuerpo completo con flexiones, sentadillas, zancadas, glute bridges y plancha. Tres días de entrenamiento por semana.

Core Foundations — 4 semanas

Estabilidad del core con plancha, hollow hold, dead bug y elevaciones de piernas — más una activación moderada de flexiones por sesión.

Ver todos los planes Crear cuenta e iniciar plan

Sesiones guiadas

Tu plan te guía a través del entrenamiento.

Empieza tu día de entrenamiento como una sesión guiada: la app te indica ejercicio por ejercicio qué toca, cuenta las repeticiones con IA de cámara o cronometra tu tiempo de mantenimiento, luego programa tu descanso — y registra automáticamente cada serie en tus estadísticas.

Entrenamiento en circuito o ejercicio por ejercicio
Contador por cámara & temporizador de mantenimiento por ejercicio
Cuenta atrás de descanso que tú mismo configuras
Interrumpe en cualquier momento — la sesión continúa donde la dejaste

Elegir plan & iniciar sesión

Nuevo · Sesiones personalizadas

Tu entrenamiento, tus reglas — y tus amigos entrenan contigo.

Compón tus propias sesiones a partir del catálogo de ejercicios: ejercicios, objetivos, series. La app te guía como en un día de plan. Muestra tus sesiones en tu perfil o envíalas directamente a amigos.

Combina libremente ejercicios, objetivos y series
Entrenamiento guiado — con contador por cámara y temporizador
Mostrar en el perfil o enviar a amigos

Crear tu propia sesión

Novedad · Más que flexiones

Movepath: un tracker para cada movimiento.

Pushup Tracker se ha convertido en Movepath porque la app hace ya mucho más: 50+ ejercicios en 10 categorías, desde sentadillas y dominadas hasta plancha, cardio y movilidad, con objetivos, análisis y planes de entrenamiento para todos.

La cámara cuenta flexiones, sentadillas, dominadas y abdominales
Temporizador de mantenimiento para plancha y hollow hold
49 ejercicios explicados en la wiki

Ver todos los ejercicios

Neu · Kälte-Training

Eisbad, kalte Dusche, Winterschwimmen — jetzt mit im Protokoll.

Die neue Kategorie Kälte erfasst deine Minuten im kalten Wasser wie einen Plank: als Dauer, mit Zielen, Analyse und XP. Im Wiki steht zu jeder Form, wie du sicher einsteigst — von 30 Sekunden kalter Dusche an.

Nach Dauer eintragen, ganz ohne neues Gerät
Fortschritt von 30 Sekunden bis zu mehreren Minuten sehen
Anleitung und Sicherheitsregeln für jede Form im Wiki

Kälte-Übungen ansehen

Novedad · Recordatorios de sesión

Tu sesión te avisa — justo cuando quieres entrenar.

Dale a cada sesión su propio ritmo: cada dos días a las 15:00 o cada lunes, miércoles y viernes. A la hora elegida llega una notificación push a tu móvil — un toque, y la sesión empieza.

Cada pocos días o en días fijos de la semana
Tu hora, incluso con el cambio de horario
Push al móvil — un toque inicia la sesión

Configurar recordatorio

Dranbleiben

Fortschritt, den du sehen willst.

Heatmap, XP und Level, smarte Erinnerungen und dein Postfach halten dich am Ball.

Tus estadísticas de un vistazo

Nuevo · Sistema de puntos

Cada repetición cuenta — gana XP y sube de nivel.

Cada ejercicio aporta puntos: una flexión son 1 XP, una dominada son 3 XP, un minuto de plancha son 8 XP, un kilómetro corriendo son 60 XP. Después de cada entrada verás lo que has ganado, y todas tus entradas anteriores también cuentan.

Niveles e insignias en el nivel 5, 10, 20 y más
La variedad vale la pena: insignias por varias categorías
Clasificación de XP mundial y entre amigos

Ir a la clasificación de XP

Memorias de IA

Tu entrenador de IA. Motivado cada hora.

Recibe recordatorios automáticos sobre tu entrenamiento, con frases motivadoras individuales directamente como una notificación del navegador, generadas por una IA.

Configurar ahora

Novedad · Mensajes & insignias

Nada se pierde — y ves lo que has logrado.

Los ánimos, solicitudes de amistad, retos y nuevas insignias llegan a tu bandeja de entrada. Incluso si estuviste desconectado o no permitiste las notificaciones push. Y todas las insignias — ganadas y pendientes — están en un solo lugar.

Todo en un solo lugar, incluso sin notificaciones push
Ánimos de tus amigos, disponibles en cualquier momento
Colecciona insignias y ve cuánto falta para la siguiente

Gemeinsam

Bestenliste unter Freunden, geteilte Challenges und ein Profil, das du zeigen kannst.

Sigan juntos

Entrena con amigos

Invita a tus amigos, comparen sus días de entrenamiento, anímense y empiecen challenges juntos. Hacer planes juntos ayuda a seguir adelante.

Tu comparación

¿Quién entrenó más días esta semana? Los días de entrenamiento y la racha cuentan igual para todos, sin importar el ejercicio. Si quieres, compite en flexiones, sentadillas o dominadas.

Animar

Toca la llama y tu amigo recibe un mensaje en el móvil. Una vez al día, por persona. Pequeño, pero funciona.

Challenges

Un objetivo, unos días, todos juntos: por ejemplo, 500 flexiones en una semana. Todos ven el progreso de los demás hasta el último día.

Crear cuenta & invitar amigos

Novedad · Challenges por enlace

Un enlace, y toda tu gente se une al challenge.

Inicia un challenge y compártelo por WhatsApp, Signal o en el grupo. Quien abra el enlace está invitado, incluso si aún no usa la app.

Un toque en "Compartir enlace" – listo
La gente nueva recibe tu solicitud de amistad al instante
Los números solo los ve quien toca "Participar"

Iniciar challenge

Neu · Halloween-Challenge

666 Liegestütze in der Halloween-Woche – mit deinen Freunden.

Vom 25. bis 31. Oktober schafft ihr zusammen 666 Wiederholungen, knapp 100 am Tag. Ein Tipp auf „Mitmachen“, Freunde auswählen – die Challenge endet für alle in der Halloween-Nacht.

25. bis 31. Oktober, ein Ziel für alle
Mit Freunden, per Link auch für neue Leute
Die Kamera zählt auf Wunsch jede Wiederholung

Freunde einladen

Neu · Farbschemas

Trainiere in deinen Farben.

Ozean, Wald, Sonnenuntergang oder Mitternacht: Elf Farbschemas neben dem Standard, jedes hell und dunkel. Ein Tipp in den Einstellungen, und die ganze App wechselt die Farbe.

Zwölf Designs zur Auswahl
Hell, dunkel oder automatisch wie dein Gerät
Wechselt sofort, ohne Neuladen

Farbschema aussuchen

Novedad · Perfil de entrenamiento

Tu perfil muestra todo lo que entrenas — no solo las flexiones.

Arriba tu nivel y tu XP, debajo repeticiones, tiempo de entrenamiento, distancia, días de entrenamiento y tu racha — contados en todos los ejercicios. Tú decides para cada valor si lo ve todo el mundo, solo tus amigos o nadie.

Nivel y XP, más lo que ganaste esta semana y este mes
Repeticiones, tiempo y kilómetros en todos los ejercicios
Visible para todos, solo amigos o privado — por valor

Crear tu propio perfil

Atleta haciendo una flexión limpia sobre suelo de madera

Cuenta tus repeticiones automáticamente

Coloca el teléfono, abre el conteo automático y empieza tus flexiones, sentadillas, dominadas o abdominales: nuestra IA reconoce tu movimiento en tiempo real, directamente en el navegador, y cuenta automáticamente por ti. El Form Check en vivo muestra ángulo y confianza para que sepas que el conteo es limpio.

Gráficos, tendencias y todos los ejercicios

Gráficos de tendencia y tarjetas KPI para cada ejercicio: variantes de flexión (Standard, Wide, Diamond), abdominales, sentadillas, plancha y carrera — con un periodo libremente seleccionable.

Metas diarias, semanales y mensuales

La triple barra de progreso te mantiene encaminado. La visualización de rachas te recompensa por seguir adelante, el confeti celebra tu objetivo diario alcanzado.

Calendario de mapas de calor

Mira de un vistazo qué días entrenaste y con qué intensidad. Las lagunas se hacen visibles y la coherencia se convierte en un hábito.

Seguimiento de conjuntos múltiples

Registre cada oración individualmente – p.e. P.ej. 12 + 10 + 8. La aplicación suma y muestra automáticamente el tamaño promedio del conjunto.

Registro rápido con FAB

Entrada en 2 segundos usando el botón de acción flotante o acciones rápidas directamente en el tablero, sin ningún diálogo.

Sugerencias adaptativas

Las acciones rápidas aprenden de su historial y sugieren repeticiones adecuadas, o puede configurar sus propios botones.

Instalación de la app, sincronización en directo y compartir

Instálala directamente desde el navegador como una app, con sincronización en tiempo real entre todos tus dispositivos y comparte tu resultado diario con un solo botón.

Privacidad primero y 100% gratis

Cumple con GDPR con consentimiento de cookies personalizable. ¿Tu nombre en la clasificación? Sólo si lo deseas. Sin suscripción, sin tarjeta de crédito.

✓ Gratis · ✓ Sin suscripción · ✓ Sin tarjeta de crédito · ✓ La protección de datos es lo primero

AI ready

Listo para tu coach de IA

La aplicación habla el protocolo abierto AG-UI: un agente de IA puede consultar tu progreso diario, registrar series por ti y guiarte por la aplicación. La interfaz se basa en CopilotKit para Angular – solo tienes que conectar tu propio agente.

Protocolo AG-UI
CopilotKit para Angular
Registrar & consultar mediante herramienta
IA de cámara sin nube

Descubre más

Tabla de clasificación

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Blog

Consejos, conocimientos previos y motivación sobre las flexiones, desde principiantes hasta avanzados. Muchos artículos enlazan directamente con el plan de formación adecuado.